한냉알레르기 증상과 개선 법

안뇽! 퓨어미에요 :-)

연일 계속된 추위로 다들 고생하고 계시죠?

오늘 영하 17도로 한파가 절정으로 들었다고 해요.

나가기가 두려운 요즘 날씨에 

혹시 한냉알레르기라고 들어보셨나요?

요즘같은 한파 날씨에 몸이 추위에 바로 적응하지 못하는 분들은

피부질환까지 겪게 되는 경우가 있어요.

그걸 바로 한냉알레르기(두드러기)라고 불리우는데요.

심한 경우에는 찬 음식을 먹어도 발병하는 경우가 있으며 민감한 사람은 아이스크림

정도의 찬 음식만 먹어도 입술이나 혀, 기도가 부어올라 숨쉬기 조차 힘들어 진다고 합니다.

이런 분들이 찬물에서 수영을 하거나 찬물 목욕을 하면 졸도하거나 쇼크 상태에 이를 수도 있는

아주 무서운 질병이에요.

한랭성 두드러기는 대부분 후천성으로 나타나며, 아주 드물게 유전적으로 생기기도 합니다.

심한 경우에는 머리가 아프고 얼굴이 빨개지며 심장 박동수가 빨리지고 혈압이 떨어지며

어지러움증이 느껴지는 등 온몸 곳곳에 증상이 나타난다고 합니다.

그렇다면 내가 한랭 알레르기가 있는지 어떻게 확인을 해야 할까요??

한랭성 두드러기가 있는지 알아보려면 얼을덩어리를 약 2~5분간 팔 안쪽에 올려놓거나

10분간 찬 공기를 쐰 다음, 다시 더워질 때 두드러기가 생기는지를 살펴보면 된다고 합니다.

또한 섭씨 0~8도 가량의 매우 찬 물에 팔을 15분 정도 담그고 있다가 10분정도 붉게 부풀어 

오르면 양성이라고 합니다.

저도 한 겨울 달라붙는 바지를 입으면 종아리 부분이 간지러워서 긁다보면

빨갛게 오돌토돌 알레르기 반응이 올라오더라구요.

그렇다면 예방법은 무엇이 있을까요?

아쉽지만 현대의학으로는 한냉 알레르기를 완벽하게 치료하는 방법은 없다고 합니다.

단지 증상이 심해지지 않도록 주의하는 방법 밖에 없다고 하는데요.

따라서 예방이 최선입니다.

가능한 한 추위에 노출되지 않는 것이 유일하며, 따듯한 곳에 있으면 2~3시간

뒷면 증상이 완화되는 것이 일반적입니다.

증상이 심한 경우에는 항히스타민제를 먹으면 증상이 가라앉기는 하는데

가볍게는 졸음부터 위장관 자극, 두통, 시야흐림, 구내건조증 등의 부작용이

있으므로 장기 복용은 피하는 것이 좋습니다.

그나마 나은 방법으로는 한방치료를 통한 체질개선 방안이 있는데요.

다행히 한방치료를 통한 면역 균형 회복과 피부순환 및 림프순환력을 높여주는 중요한 역할을

합니다. 따라서 한방치료가 알레르기 치료에 효과적인 것으로 평가 받고 있다고 합니다.

다만 치료 속도가 느리다는 단점이 있는데 최근 현대화된 한방치료는

이같은 단점을 극복하기 위한 치료법이 많이 연구, 개발돼 있으므로

피부 전문 한의원을 찾는다면 많은 도움이 될 것이라 예상이 됩니다.

하지만 여러가지 여건 상 한약복용이 어려울 경우에

피부순환 테라피 라는 외치 요법을 활용 하는 것도 하나의 방법이라고 하는데요.

피부부위에 한양재가 함유된 외용제를 말초, 상, 하복부, 기타 증상 부위에

도포해 말초순환력을 높여줄 뿐만 아니라, 소화기, 장 기능을 높여주고

따뜻하게 해 줌으로써 열 불균형이라는 체온면역저하 상태를 바로잡는데

도움을 주는 치료법이라고 합니다.

특히나 손발과 아랫배가 찬분들과 장, 자궁기능이 떨어져 있는 분

몸의 부종이 자주 일어나시는 분들이라면 피부순환테라피와 한약치료를

병행하면 많은 도움이 될 것 같습니다.

사전 예방법

의료의 방법도 좋지만 가장 중요한건 아무래도 사전에 예방을 해서 병을 발발시키지 않는 것이

중요합니다.

먼저 주위의 환경에 잘 적응을 하여햐 하고.

먼지가 많거나 건조, 매연, 꽃가루, 황사 등에 예민한 분들은 특히나 피해야 합니다.

또 자신의 몸을 최적의 상태를 만들어야 합니다.

과로, 스트레스, 긴장, 분노, 화병 등으로 몸과 정신이 피곤하면

알레르기 증세가 심해지기 때문에

정신적, 육제적으로 좋은 상태가 되어야 하는 것이 중요합니다.

음식 또한 무시 할 수 없는데요.

인스턴트 가공식품, 패스트푸드, 술 육류, 청량음료, 라면, 과자, 빵, 커피 등의

섭취를 피해야 합니다. 특히 특정음식에 과민하게 반응하는 음식을

잘 알아서 피하는 것도 하나의 방법이 됩니다.

너무 추운 겨울철 특히 건강에 유의하셔야 할 거 같네요.

그래도 오늘이후에는 점차 풀린다고 하니

다들 건강 유의하세요!

안녕! :D