편두통 원인과 한번에 치료로 완치하기

안뇽! 퓨어미에요!

추운 겨울날 저는 매일 편두통과 싸움을 하고 있답니다.ㅠㅠ

추운 바람을 맞으면 턱과 관자놀이까지 시리면서 기운이 없어 무기력해요.

사람마다 편두통이 일어나는 증상이 다르다고 하는데요!

대체 편두통이 뭐길래 이렇게 괴롭히는 걸까요?

편두통은 뇌와 머리 뇌신경 및 뇌혈관의 기능 이상으로 인하여 발생하는 두통의 일종입니다.

편두통의 잘못된 이름으로 인하여 흔히 한쪽머리가 아프면 편두통이라 생각하지만

편두통은 흔히 양쪽으로 두통이 오며 긴장형 두통과 스트레스가 편두통의 가장 흔한 원인이

되기도 합니다.

편두통은 40~50대에서 가장 흔하며 우리나라의 경우 여성 9% 남성의 3%가 앓고 있는

매우 흔한 질환입니다.

국내 조사에 따르면 편두통의 유병률은 6.5%로 추산되며 중등도 이상의 강도를

보이기 때문에 편두통 환자의 약 80% 정도가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을

받는다고 합니다.

일방적일 수도 있고 아닐 수도 있는 욱신거림과 타는 듯한 통증 이외에도,

어떤 사람들은 발병 전에 "전조"가 있는 반면, 다른 사람들은 전조 증상이 없습니다.

증상으로는 매스꺼움, 구토, 열, 오한, 발한 및 빛, 소리 및 냄새에 대한 민감성 등이 있습니다.

하지만 안타깝게도 편두통을 유발하는 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 바가 없다고 합니다.

이전에는 혈관이 박동성을 가지고 수푹과 확장을 반복하는 것이 편두통의 원인이라는

혈관가설이 유력하게 받아들여졌습니다.

그러나 이 혈관 가설은 편두통의 증상 중 전구 증상이나 조짐 등의 부분을 잘 설명할 수 없다는

한계를 가지고 있습니다.

다른 가설도 존재합니다.

편두통 발병과 연계된 5가지 유전적 영역과 편두통 감수성과 연관된 12가지의

유전적 영역이 최근 확인되었다고 합니다.

또 다른 연구에서는 편두통의 상징인 타는듯하고 욱신거리는 통증은 두뇌의 감각 뉴런으로부터

보내지는 과도한 통증 신호일 수도 있다고 주장합니다.

일반적인 편두통 유발인자를 본다면

1. 음식 및 음료

많은 사람들이 밀, 유제품, 설탕, 인공 방부제 또는 화학 첨가물, 염지육 또는 가공육 등등

과도한 카페인 및 견과류가 발작을 일으킬 수 있습니다.

2. 수면주기 변화

수면 부족 및 과잉 수면이 편두통을 유발할 수 있습니다.

3. 호르몬

일부 여성들은 생리, 임신 또는 폐경기 이전이나 도중에 편두통을 경험합니다.

또한 일부는 피임약이나 호르몬 대체 요법과 같은 호르몬 약으로 인해

편두통을 얻을 수 있습니다.

4. 알레르기

식품 알레르기 및 음식 민감성, 화학물 민감성 포함

5. 스트레스/스트레스 후 

비록 스트레스가 해소된 이후라도 특정 종류의 정서적 외상이 편두통을 유발할 수도 있습니다.

6. 외부자극

밝은 빛, 형광등, 시끄러운 소음과 강한 냄새

7. 탈수 및 또는 굶주림

식사를 건나 뛰거나 금식하는 것도 일반적인 유발인자입니다.

8. 힘든 신체적 활동

매우 격렬한 운동이나 심지어 성행위도 편두통을 일으킵니다.

9. 날씨 변화 및 또는 고도 변화

 

편두통 유발엔 여러가지가 있지만 흔하기에 대수롭지 않게 여긴 편두통이

결국 일상과 삶의 균형을 무너뜨리는 가장 강력한 요인이 되고 있다고 합니다.

고로 평소 자신이 어떤 일상을 살고 있고 스트레스 요인을 찾아

개선을 한다면 좋지만 많은 시간과 노력이 듭니다.

그럼 빠르고 쉬운 방법으로 치료 할수는 없을까요??

여러가지를 알아보던 도중

적은 시간과 저비용으로 치료할 수 있는 수단은 바로

보톡스 입니다!

잉? 보톡스? 보통 보톡스 치료라고 하면 성형시술을 생각하시는 분들이 많은데요.

근막과 피부 아래층에 주사를 놓아서 통증을 완화시켜주는 방법이라고 합니다.

편두통 이외에도 만성 통증을 가지고 계시는 환자 분들에게 많이 사용되고 있다고 합니다.

미국신경과학회는 보톡스 주사를 만성편두통 환자에게 반드시 시도해야 하는 치료로

권하고 서유럽에서 실시된 대규모 임상 연구에서 만성편두통을 겪는 날과 두통횟수를 줄여주고

1회 주사로 3개월 이상 효과가 지속돼 매일 약을 먹을 필요가 없다는 장점이 입증돼서입니다.

편두통으로 인한 일상생활장애평가 점수도 치료전 60.5점에서 60주 뒤 25.5점

108주 뒤 23.2점으로 줄어 삶의 질이 현저하게 좋아졌습니다.

또한 불안과 우울 정도도 치료전엔 7.8, 8.5에서 108주 뒤 5.0, 5.4로 감소해

상당한 호전 효과를 보았다고 합니다.

1회 치료로 3개월 정도 두통 예방 효과가 지속되는 것으로 나타났습니다.

이는 보톡스 약물이 통증성 신경 전달 물질의 방출을 막아 

편두통 발생 빈도와 강도를 낮춰주는 효과를 발휘하는 것 이라고 합니다.

만성편두통 보톡스 치료에는 아직 건강보험이 적용되지 않아 회당 60만원 가량의 본인 부담이 듭니다.

하지만 12주 간격으로 주사하기 때문에 실제 월 부담은 20만원 정도며 

매일 약을 먹지 않아도 되는 장점이 있다고 합니다.

심하게 만성 편두통으로 삶의 질이 떨어지신 분들은

가까운 성형외과나 병원을 방문하셔서 상담받아 보시면

크게 도움이 될 수 있을거 같습니다.

편두통뿐 아니라 다른 질환도 평소 습관과 스트레스가 

주요 원인이 될 수 있으니 항상 건강을 염려하여

건강하고 질 높은 삶을 살도록 열심히 노력해야 할거 같습니다.

이상입니다!

다음시간에는 더욱 더 건강에 대한 꿀팁을 가지고 오도록 할게요

안뇽!